澳门银河总站 设为首页| 补收藏| 沟通我们
  • 银河国际总站,老人要做的五件事
  • www.soyjoylove.com
  • 2016-6-7
  • 来源:中华教育新闻网
  • 澳门银河总站

    十年苦读,只为银河国际总站。考学生也考家长,老人该做些什么才能更好的为考生保驾护航,协助考生顺利通过考试呢?小编建议家长做好如下几线。

    一、抓好情绪疏导,舒缓考生压力

    对于高三的学童来说,考前压力很大。这时候,家长首先要调动好心态,尽量避免给子女施压,要告诉孩子“无需给自己太大压力,银河国际总站只不过是一次平常的试验,并不能决定一个口之尾声命运,只要你真正努力了,不论是结果怎样,爸妈都不会怪你,你自己也不应当觉得有什么遗憾。” 再者,考前老人要小心管住协调之头,无需总是把“成败在此一举”这样的话挂在嘴边,也不必总是问“复习的咋样了?”要牢记,你平静,儿女才平静。老人还可以通过友好积极开展的心情去感染孩子,舒缓孩子考前紧张情绪。

    二、关爱考生身体,抓好常见病预防

    银河国际总站期间,考生健康尤为关键,老人考生都特别不愿意在这个时节出现不适。这一关键时期,老人应更关注考生身体,抓好常见病预防工作。

    小编整理了银河国际总站期间应对常见病的小窍门。

    中暑:穿宽松衣物,多饮水,保持环境流通。

    腹泻:不是较为严重的感染,只需注意及时补充水分,正好服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的胰岛素即可。

    头痛:如果两侧太阳穴部位有间歇性头痛,可试服用10mg维生素B1或B2,可以减轻疼痛。

    瞩目:银河国际总站期间,气象闷热,尽量不吃冷饮,以免造成胃肠消化吸收功能紊乱。

    三、饮食搭配合理,保持原有饮食习惯

    接近考试,对于考生们“超负荷”脑力劳动,什么样的考前营养餐才最合情合理、最有助于吸收呢?学者表示,考生的伙食安排,应遵守“成立膳食、人均营养”的规则,并且注意不要过多改变饮食习惯、无需乱用补药等。此外,老人要保证考生饮食清洁、清洁、不吃易腐烂的食品。瞩目合理搭配,恪守“早饭吃好,正午吃饱,晚饭吃巧的规则。”早饭应多摄入一些补脑食物,如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬果,丢掉吃肥肉、油腻食物等。午餐是一日主餐,应多摄入肉类、鸡蛋、豆制品等食物,提供午后求学以及考试活动的功效储备。晚饭要吃巧,学者建议,“考生在经过了一角的艰苦奋斗,体力和心血消耗较大,消化液分泌减少,往往食欲不佳,应注意色、香、味、形搭配,同时配以开胃菜,引起考生食欲。”

    四、深谙考场环境,强烈交通路线

    保定一中资深教师张永杰指导,“考生应弄清采用不同交通工具的赴考路线和时间,提前确定至少两枝专线路,以便考试当天有多种选择以备不时之需。考生看市场要到位‘三看’:达到考场的门路、市场及广大环境。”对于银河国际总站考生来说,在协调熟悉的学校考试的可能很小,往往是会扮演其它学校考试。老人此时一定要小心,提前去考场“踩点”,强烈交通路线,最好事先确认下是否有堵车现象。

    五、保持平常心,切忌盲目攀比

    今日的老人越来越重视孩子成绩,把孩子视作自己之自用。儿女成绩是老人间相比较的议题。亲朋好友朋友见面时也要讨论孩子的上学。老人一定要吸收考生之间存在个体差异的实际,如果不能接受现实,只会给考生带来压力,更紧张,更不自信。据此,银河国际总站期间,老人一定要谨防滋生攀比心理。要成立孩子的虎头虎脑比任何都重要的传统,不盲目攀比,多鼓励,多支持,以防考生考试期间心理负担过重。

    澳门银河总站

    成份页加载
  • 关于我们 | 沟通我们 | 血站导航

    中华教育电视台特约合作网站
    澳门银河总站  京ICP备12005367号 

    版权所有 Copyright 2005-2025 All Rights Rreserved


      1.